MEMBERSHIP

17:00 - 18:00 | 18:00 - 19:30

Ksenija Gavričeva
Sergejs Volodins
Bērni 7 - 12
€50
Dalības maksa | Treniņš 60 min.
Grupas boksa treniņi
O. - C. 17:00 - 18:00
Izturība
Tehnika
Spēks
Sāc trenēties
Juniors 13 - 18
€50 mēnesī
Dalības maksa | Treniņš 90 min.
Grupas boksa treniņi
Ot. - Ct. 18:00 - 19:30
Izturība
Tehnika
Spēks
Sāc trenēties
Pieaugušie 18 - 80
€50 mēnesī
Dalības maksa | Treniņš 90 min.
Grupas boksa treniņi
Ot. - Ct. 18:00 - 19:30
Izturība
Tehnika
Spēks
Sāc trenēties
Bērni 7 - 12
€50
Dalības maksa | Treniņš 60 min.
Grupas boksa treniņi
P. - T. - Pk. 17:00 - 18:00
Izturība
Tehnika
Spēks
Sāc trenēties
Juniors 13 - 18
€50 mēnesī
Dalības maksa | Treniņš 90 min.
Grupas boksa treniņi
P. - T. - Pk. 18:00 - 19:30
Izturība
Tehnika
Spēks
Sāc trenēties
Pieaugušie 18 - 80
€50 mēnesī
Dalības maksa | Treniņš 90 min.
Grupas boksa treniņi
P. - T. - Pk. 18:00 - 19:30
Izturība
Tehnika
Spēks
Sāc trenēties

100m

4x4

Ērta

zāle
Rings
Telpa

Boksa treneris

SERGEJS VOLODINS

Profesionāls bokseris un treneris ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi boksā

55 cīņas uzvarētais

Starp amatieriem aizvadījis 75 cīņas, no kurām uzvarējis 55 cīņas

Izglītība

Fiziskās audzināšanas skolotājs Sporta speciālists

Boksa treneris

Ksenija Gavričeva

Bokseris un treneris ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi boksā.

Bokss – tas ir lielisks funkcionālais treniņš ar mērķi attīstīt vispārējo fizisko un mentālo veselību

Daudzveidīgs un interesants treniņu process

Uzlabo līdzsvaru un kustību koordināciju

Pilnveido reakcijas ātrumu
un veiklību

Attīsta fizisko
izturību

Spēka un ātruma-spēka īpašību attīstīšana

Kopējās ķermeņa elestības uzlabošana

Domāšanas procesu
uzlabošana

Sociālo prasmju pilnveidošana ar komandas biedriem